Protibolečinski obliži lahko pomagajo pri temu, da ti ostaneš aktiven

Imela sem obdobja, ko sem bila skoraj 2 leti konstantna doma. Tisti 2 leti sem si za nalašč vzela proste. Hotela sem se malo ustaviti in zadihati in potem nadaljevati z svojo prihodnostjo. Tisti 2 leti sem se odločila, da res ne bom nič delala, ampak da bom iskala nekaj, kar bi mi lahko pomagalo pri minevanju dni. Zelo rada sem začela hoditi na sprehode. Sprehodi so bili nekaj, kar me je res umirilo in mi je odstranilo ves stres, ki sem ga imela v sebi. Seveda sprehodi so se včasih spremenili tudi v kolesarjenje ali pa v rolanje. Bila sem zelo vesela. Čim sem stopila ven na svež zrak in me ni bilo domov po 2. Uri.

Protibolečinski obliži lahko pomagajo pri temu, da ti ostaneš aktiven

Ampak seveda s tem so prišle tudi ena majhne težavice. Res močno me je začelo boleti koleno in ni mi bilo jasno, zakaj. Najprej sem mislila, da je bila kriva samo obutev, ampak sem hitro ugotovila, da bi me takrat začeli boleti podplati in ne kolena. Je pa tudi res, da so morda bili krivi čevlji. Seveda sem iskala razne solucije na spletu in zaenkrat nisem verjela prav ničemer. Potem pa sem našla nekaj protibolečinske obliže. Protibolečinski obliži so nekaj, kar jaz še res nikoli nisem probala in niti nisem vedela, če bi se s tem ukvarjala.

 Za, vsak slučaj sem kupila protibolečinske obliže ter jih preizkusila. Protibolečinski obliži so bili nekaj, kar me je spet spravilo v na sprehode, saj je bolečina kar čez noč izginila. Bila sem res presenečena, da so mi tako hitro pomagali in da sem lahko ohranila svoj hobi tisti 2 leti. Protibolečinski obliži so takrat postali del moje vsakdanje rutine, saj sem si jih morala menjavati vsak dan. Zvečer sem se lepo stuširala ter nadela novi protibolečinski obliž. Zjutraj je protibolečinski obliž že začel delovati in jaz sem lahko šla po kosilo, lepo na sprehod in bila zunaj po 2 uri.…

Orodje Makita je priročno za marsikaj

Prvič sem slišala za Makita orodje pred več kot desetimi leti nazaj, ko je bil eden izmed mojih prijateljev nekdo, ki je to orodje prodajal. Prej nikoli nisem vedela, da je takšno orodje sploh obstajalo, saj nisem bila nikoli nikjer, kjer bi se to orodje lahko uporabljalo.

Takrat sem bila nekaj let že aktivna plezalka tako na zunanjih kakor v notranjih stenah. Notranje stene so se zelo velikokrat popravljale in seveda redno je bilo treba menjati smeri, ki se lahko uredijo le z električnem orodjem. In ker ima Makita kar precej koristnega orodja tudi za takšna popravila in preurejanja, je bilo Makita orodje zelo pogosto orodje, ki so ga plezalen stene imele. Mislim, da je bilo to skoraj edino orodje, ki sem ga večinoma videvala tam. Morda sem sem in tja naletela, na kakšno orodje, ki ni bilo Makita, kar je bila že zelo velika redkost.

Orodje Makita je priročno za marsikaj

Po nekaj letih sem nehala plezati in počasi je tudi spomin na to, da obstaja Makita orodje zbledelo, saj ga nisem več nikjer uporabljala in tudi skoraj nihče tega orodja ni uporabljal. Zadnje čas se pa spet zelo veliko potikam po plezalnih stenah, saj sem ugotovila, da spet pogrešam plezanje in sem in tja izkoristim čas, ki ga imam na voljo in grem plezat. Seveda sem imela ravno to srečo, da sem takoj naletela na dan, ko so se na največji plezalni steni v Ljubljani ravno podirale stare smeri in se postavljajo nove. Orodje Makita je ponovno ležalo vsepovsod. Takoj sem se spomnila na čase, ko sem to tudi sama uporabljala in pomagala pri postavljanju novih smeti. Prenavljanje sten ali pa postavljanje sten vsekakor ni bilo nekaj, kar bi lahko delala. Sem pa seveda vedno pomagala podrti smeri ali pa jih tudi postavljala, kar je bilo zelo zabavno. Zlasti, ker je bilo Makita orodje veno zelo priročno.…

Čiščenje odtoka je pomembna zadeva, ko pride do čiščenja

Enkrat na mesec naredim neko generalko stanovanja. Vedno se lotim pospravljanja celotnega stanovanja, saj se le tako počutim, da sem nekaj dosegla in naredila za prav. Najprej seveda počistim prah iz polic, omar in podobno, ko je to narejeno, počistim okna in okenske police.

Čiščenje odtoka je pomembna zadeva, ko pride do čiščenja

Potem zalijem rože, če je to potrebno. Ko so te stvari narejene, se lotim kuhinje, kjer pospravim vso posodo na svoje mesto, pomijem umazano posodo, poskrbim za vodni kamen, ki se nabere na lijaku in na pipi. Ko je še to počiščeno, grem v kopalnici in naredim vse kar je potrebno. Se pravi sčistim školjko, tuš kabino in umivalnik. Potem dam se stvari iz tal in posesam celotno stanovanje. Po tem še pomijem po tleh in dam vse stvari nazaj na tla. Ko je vse lepo čisto pa se lotim še zadnjega opravila, ki pa je čiščenje odtoka. To mi je res zelo pomembno, saj se v odtokih nabere res marsikaj in hitro lahko začne smrdeti iz njih. Za čiščenje odtoka uporabim malo citronke, sode bikarbone in vrelo vodo.

Najprej stresem sodo bikarbono, dodam citronko in počakam nekaj časa. Ta čas zavrem vodo in jo potem zlijem v odtok. In odtok je čist. Za čiščenje odtoka poskrbim tudi v kopalnici, saj gre za isto zadevo. Čiščenje odtoka naredim tudi v tuš kabini in tako imam mir vsaj en mesec in naslednji mesec ponovim vajo. To je neka rutina, ki jo imam in ki mi odgovarja. Pri vsem tem mi včasih tudi pomaga partner in skupaj narediva vse zelo hitro in mi ostane nekaj časa še zase. To je res super, saj sem drugače zelo utrujena. Je pa ta rutina zelo pomembna, saj imam rada čisto v svojem domu in ravno zato je čiščenje zame res pomembno, ne glede na to koliko sem utrujena. Če želim čisto bom za to tudi poskrbela.…

Mizar in kuhinjska miza

Pri nas doma nas je veliko, kajti skupaj živimo kar tri generacije. Ko nekdo reče, da ni dobro, da različne generacije živijo skupaj, lahko sam rečem, da sem najbolj srečen človek, da je tako. Seveda mora vsak prispevati k temu, da se razumemo, pri nas s tem nimamo težav in nam je prav lepo. Ko se nam je pridružil še en družinski član, pa smo vedeli, da je potreba po novi mizi in da nam bo moral mizar narediti res veliko mizo, kajti mladi bodo še imeli kakšnega otroka in bilo bi nesmiselno delati mizo dvakrat v parih letih. 

Vedno smo bili zato, da je miza v hiši naravna in iz lesa. Tako nam je mizar naredil načrt za mizo in mi smo ga vsi skupaj potrdili. Zanimivo pri nas je to, da vedno skupaj odločamo o stvareh in se vedno zmenimo tako kot je prav. Ne bom rekel, da smo vedno istega mnenja, kar bi bilo skoraj nemogoče, po pogovoru pa vedno pridemo do skupnega zaključka. Tukaj nimamo težav. Še mizar, ko je vedel, koliko nas živi v hiši ni vedel, kakšen načrt naj naredi, da bo všeč vsem. 

Mizar in kuhinjska miza

Pa mu je uspelo in temu se reče dober mizar.

Naš miza v kuhinji je sedaj večja za 4 stole. Tako se vedno nasmejimo in rečemo, da čakamo nove družinske člane, da stoli za mizo ne bodo prazni. Mizar, ki živi v naši vasi, pa večkrat pride na obisk in na hitro pogleda mizo, če je še tako stabilna kot je bila na začetku. 

Zakaj bi mizo kupovali v trgovini, če vam lahko mizar naredi mizo, ki jo boste imeli leta in leta. Pozabili smo na njih, odkar je ponudba v tgovinah tako mikavna. Le kvaliteta ni primerjiva z pohištvom, ki ga dela dober mizar. 

Naj bo jedilna miza v vašem domu, središče doma. …

Magika je prastara znanost

Malokdo se zaveda, da je umetnost magike v bistvu popolnoma znanstven pristop. Kvantni fiziki so že v prejšnjem stoletju spoznali, da se najmanjši delec obnaša drugače, če ga opazujejo ali ne. S tem se je objektivnost same znanosti precej zamajala. Magika pa, po drugi strani omogoča popolnoma znanstven in hkrati subjektiven pristop, saj je zgrajena iz preproste logike fizikalnega zakona prvlačnosti in uporabe sil. Za tiste, ki o tem področju ne vejo veliko, umetnost Magike še vedno prestavlja tabu. Vendar je njen osnovni zakon, zakon vpliva na svoje življenje v smeri lastne volje. Uspešni ljudje uporabljajo njena načela, ne da bi vedeli. Magika za svoje delovanje uporablja moč namere in moč besede. Dokazuje, da imamo v sebi moč spreminjati realnost z našimi mislimi in našo namero. Njeno orodje je povezano s sveto geometrijo, ki je prisotna v vsem naravnem svetu.

Magika je prastara znanost

Če od bližje pogledamo navaden cvet, bomo zagledali pentagram ali heksagram. V čudovitem cvetu sončnice bomo zagledali zakon zlate spirale, ki so ga uporabili Egipčani pri gradnji piramid. Narava nam odslikava tisto, kar nosimo v sebi. Pentagram je simbol mikrokozmosa. zato se ga uporablja za uravnovešanje petih elementov znotraj nas samih. S tem pa postane tudi zaščita proti vsem neuravnoteženim energijam zunaj nas. Heksagram je simbol za makrokosmos in predstavlja vplive in naravo zunanjega univerzuma. Magika s pridom koristi tudi znanje astrologije pri prizivanju energij, ki si jih magik želi vnesti v svojo eksistenco. Tako predstavlja heksagram zbor planetov, vsak ima svoje mesto na einem kraku šesterokrake zvezde. V sredini kraljuje sonce. Za prizivanje energij se uporablja starodavna magijska imena in risanje simbolov. Tako, na primer, če si želimo prizvati energijo Venere v naše življenje (Lepota, čutnost, Ljubezen, denar), pričnemo z risanjem heksagrama iz kraka, ki je dodeljen Veneri. Vse skupaj je zelo enostavno, samo oddaljili smo se od lastne povezanosti s stvarstvom. samo v tem je težava…

Dom in dišeče sveče

Dom in dišeče sveče

Vsi vemo, da je dom nekaj, kjer naj bi se počutili varno, lepo in prijetno. Sama sem na to še posebej pozorna, ker sem človek, ki je zelo rada doma. Ko moram kam na pot ali na kakšno zabavo, moram reči, da grem z težavo. Tako sem navajena že od malega, da je dom vedno topel in da se človek doma počuti najlepše. Tako si doma vedno naredim ambijent, da se počutim dobro. Imam veliko dišečih sveč, ki jih rada prižgem, ko je moj dom čist. No, zelo rada prižgem tudi dišeče sveče, ko pospravljam, ker si tako naredim lepo vzdušje pri pospravljanju. Ne vem, kako je pri vas, ampak eno dišečo svečo bi lahko imeli v sovjem domu. 

Velikokrat, ko pride na obisk kakšna prijatlejica, za boljše vzdušje prižgem svečo in tako spijeva dobro kavico in se imava še kako lepo, ko si imava toliko za povedati. Saj veste, kako lepo je klepetati z prijateljico. Moj dom vedno diši, ker pogosto uporabljam dišeče sveče, enostavno ne vem, kaj bi moralo biti, da jaz neham kupovati dišeče sveče, ker sem se tako navadila. Dom bi bil pust brez določenih dišav in to vedo že moje prijateljice, da jih bom vedno presenetila z kakšno novo dišavo. Tudi za rojstne dneve kupujem dišeče sveče in prijateljice komaj čakajo moje darilo, ker jih resnično znam izbirati, tako vedo, da to nalogo prepustijo meni, ker bodo tako imele doma dobro dišečo svečo.

Naj vaš dom diši, dišeče sveče so namenjene temu, da prostor diši in vam pričara določene spomine ali dobro počutje.…

Sadje je še najbolj zdravo jesti zjutraj

Po navadi, ko jemo sadje, se ne zavedamo, da ni najbolj zdravo jesti zvečer. Ima veliko sladkorja in se lahko zaradi sadja tudi redimo.

Najbolje je jesti sadje zjutraj ali pa enkrat po kosilu, kot neka sladica, namesto kakšne tortice. Če ga jemo zvečer nas lahko tudi napihne in imamo potem probleme s spanjem.

Sadje je še najbolj zdravo jesti zjutraj

Veliko ljudje si zjutraj naredi nek napitek iz sadja in kakšnega jogurta ali kaj podobnega. Nekateri si naredijo neko sadno solato ali pa samo pojejo neko jabolko ali pa banano predno gredo v službo.

Po kosilu je tudi odlična ideja kakšna sadna solata s smetano. Zelo dobra odeja je tudi borovnice, sladoled in smetana. Je veliko zelo okusnih in sladkih idej, ki jih lahko naredimo iz sadja. To pride prav še posebej ljudem, ki ne marajo saja in ga ne jedo pogosto. Saj ko dodamo nekaj sladke kot na primer smetana ali sladoled, sploh ne vemo da jemo sadje.

Sadje je zelo zdravo, ampak je pa tudi pomembno da vemo, kdaj ga lahko jemo. Niso vse ure v dnevu primerne za sadje, še posebej pa če smo se odločili, da želimo shujšati. Sadje ima kar nekaj sladkorja v sebi, tako da, če smo se odločili shujšati se moramo vsaj malo izogibati sadju oziroma ga moramo jesti ob pravih urah, kar pa zna biti zelo težko, saj nikoli ne bomo vedeli kdaj je pravi čas za sadje.

Imamo pa tudi sadje, ki pomaga pri hujšanju. Grenivke, jabolko, kivi, banane, ananas, jagode in melona. To so vsa sadja, ki jih lahko zaužijemo, ko hujšamo. To so sadja z majhno količino kalorij in večina jih ima veliko vode. Kar pomeni, da bolj zauživamo vodo, kot pa sam sadež.

Sadje je zdravo in je odlična ideja za hujšanje ali pa na sploh za lahkoto. Ne rabimo imeti slabe vesti če smo lačni in pojemo košček sadja.…

Ločevanje odpadkov in skrb za naše smeti

Ločevanje odpadkov je danes zelo pomembno za naše okolje. Onesnaževanje okolja je resna zadeva, ki se dogaja po celem svetu. Zelo pomembno da vemo katere smeti so kaj. Imamo embalažo, kamor gre vse od plastenk, konzerv, pločevink in podobno. Potem imam steklo kamor gredo steklene stvari kot so steklenice, krožniki, posode in podobno. Imamo tudi papir, kamor gre papir, kartonske škatle, papirnate vrečke. Imamo ostale odpadke, kjer gre na primer pepel in pa BIO odpadki, ki so za hrano.

Ločevanje odpadkov in skrb za naše smeti

Ločujemo lahko doma ali pa enostavno zberemo vse smeti skupaj in jih potem razdelimo pri smeteh. V nekateri državah je že uvedena kazen, če ljudje ne ločujejo odpadkov. V nekateri državah imajo narejeno tako, da vsak dan odvažajo eno vrsto smeti in te se ločuje po barvi. Se pravi na ponedeljek imajo rumene vrečke, ki so za embalažo. Se pravi smetarji ob hišah pobirajo samo rumene vrečke. Torek so zelene, ki so za steklo in tako naprej. To je zelo dober sistem, ki bi ga lahko uvedlo v vsaki državi, saj s tem se prisili ljudi da ločujejo odpadke.

Doma je zelo pomembno da smeti nosimo spotoma stran, ker če ne, začne v stanovanju zelo smrdeti in včasih ne vemo od kje prihaja smrad. Smrada se je tudi zelo težko znebiti. Res moramo dobro prezračiti prostor in po možnosti moramo tudi umiti koš za smeti. Zato je dobro, da sproti nosimo smeti, še posebej če vemo, da je v smeteh nekaj kar ima močen vonj in se zavedamo, da ta stvar ne sme biti predolgo v našem stanovanju.

Če dobro skrbimo za čistočo doma, za ločevanje odpadkov in skrb za okolje, potem imamo vse lepo pod kontrolo in smo dobro organizirani glede smeti in vse kar spada pod to kategorijo. Znamo ločevati in s tem naredimo zelo veliko za naš planet, ki nam bo hvaležen.…

Naša nova pergola je boljša kot, karkoli drugega

Naša nova pergola je boljša kot, karkoli drugega

Danes je popoln dan in moja nova pergola na vrtu je še bolj popolna. Ne bi si želel biti prav nikjer drugje ta trenutek. Mislila sem, da mi bo vseeno žal, da nisem šla kam na morje, ampak iskreno mi je mnogo bolj všeč tole izležavanje ob bazenu, ko imam vse pri roki in se ne potrebujem obremenjevati s tem, kaj naj vzamem na plažo, da me ne bo skrbelo, če mi bo kdo to ukradel. To je namreč vedno največji izziv, kadar grem sama na plažo.

Nikoli se mi ni kaj takega pripetilo in tudi nikogar ne poznam, da bi se mu to lahko pripetilo, ampak nikoli se ne ve. Vsekakor kot sem rekla je pergola in bazen odlična rešitev danes. Popoldan dobim še obiske, in to prijateljice, s katerimi se nismo videle že kar nekaj mesecev. To je seveda vedno, ko se poletje začne saj vse najprej odhitimo na morje vsaka po svoje, potem, ko se naužijemo svojih kotičkov morja, imamo pa zopet več časa za skupno druženje, ki je običajno pri meni, saj imam le jaz bazen. Na srečo so že toliko domače, da ne potrebujem pripravljati pijače in hrane, saj to naredijo vedno kar same. Pa še pergola ima sedaj toliko prostora spodaj v prijetni senci, da se ne potrebujemo skrivati od ubogim majhnim senčilom ob hiši. 

Ko sva z možem izbirala, katera pergola bo najboljša za naš vrt, sva se odločila kar za največjo, da imava lahko celo vrtno garnituro spodaj in še nekaj ležalnikov, ravno zato, da nas, je lahko več spodaj. Tako, da bomo sedaj tri prijateljice, vsaka na svojem ležalniku uživale ob prelepem pogledu na naravo, ker imamo hiši zelo oddaljeno od vseh. Senčila nas bo pa naša nova pergola, ki je res tako popolna, kot sem si predstavljala ob nakupu, da bo.…

Vegansko milo – bi ga imeli?

Milo je sredstvo za negovanje kože, ki ga lahko najdemo v prav vsaki kopalnici. Če nekdaj na voljo niso bila mila v najrazličnejših oblikah in vrstah, je dandanes povsem drugače. Na razpolago so tekoča in trda mila, antibakterijska mila, naravna mila in še bi lahko naštevali. Posebna vrsta pa je zagotovo vegansko milo, na katerega prisega vse več ljudi.

Med veganska mila sodi tudi črno milo, ki vsebuje hladno stiskano bio certificirano kokosovo ter olivno olje, aktivirano oglje in karitejevo maslo. Ker je takšno vegansko milo izdelano iz skrbno izbranih naravnih sestavin, je dobrodošlo tudi za občutljivo kožo otrok pa tudi dojenčkov, starih že od 3 mesecev dalje. Bi ga imeli tudi vi?

 

Pravo razmerje sestavin

Ena od večjih skrivnosti, ki ga vključuje črno vegansko milo, je pravo razmerje sestavin. Te nežno, a učinkovito očistijo ter vlažijo kožo. Prav tako absorbirajo nečistoče in neprijetne vonjave. Sestavine pa so uporabljene za najboljše doseganje učinkov oziroma rezultatov.

Za vegansko milo je značilno, da se izdeluje po hladnem postopku, ki se ga uporablja za najbolj kakovostna naravna mila. Olja ter masla se pri tem postopku torej ne pregrevajo. Posledično se v produktu ohranijo tudi vse koristne negovalne pa tudi hranilne karakteristike naravnih sestavin. Ohrani se tudi glicerin, ki je poglavitnega pomena za vlažilne lastnosti mila.

Vegansko milo – bi ga imeli?

 

Črno vegansko milo vsebuje aktivirano oglje

Za aktivirano oglje, ki ga vsebuje črno vegansko milo, je značilno, da nase izjemno učinkovito veže nečistoče ter deluje antibakterijsko. Na takšen način aktivirano oglje poskrbi za temeljito čiščenje kože. S pomočjo mikrodelcev oglja pa je poskrbljeno tudi za nežen piling ter seveda za odstranjevanje odmrle kože.

Tudi kokosovo olje, ki ga prva tako vsebuje tovrstno vegansko milo, odlično poskrbi za čiščenje kože. Pomaga namreč ustvarjati peno. Olivno olje v milu pa dobro poskrbi za globinsko navlaženo pa tudi dovolj mehko kožo.…