Sadje je še najbolj zdravo jesti zjutraj

Po navadi, ko jemo sadje, se ne zavedamo, da ni najbolj zdravo jesti zvečer. Ima veliko sladkorja in se lahko zaradi sadja tudi redimo.

Najbolje je jesti sadje zjutraj ali pa enkrat po kosilu, kot neka sladica, namesto kakšne tortice. Če ga jemo zvečer nas lahko tudi napihne in imamo potem probleme s spanjem.

Sadje je še najbolj zdravo jesti zjutraj

Veliko ljudje si zjutraj naredi nek napitek iz sadja in kakšnega jogurta ali kaj podobnega. Nekateri si naredijo neko sadno solato ali pa samo pojejo neko jabolko ali pa banano predno gredo v službo.

Po kosilu je tudi odlična ideja kakšna sadna solata s smetano. Zelo dobra odeja je tudi borovnice, sladoled in smetana. Je veliko zelo okusnih in sladkih idej, ki jih lahko naredimo iz sadja. To pride prav še posebej ljudem, ki ne marajo saja in ga ne jedo pogosto. Saj ko dodamo nekaj sladke kot na primer smetana ali sladoled, sploh ne vemo da jemo sadje.

Sadje je zelo zdravo, ampak je pa tudi pomembno da vemo, kdaj ga lahko jemo. Niso vse ure v dnevu primerne za sadje, še posebej pa če smo se odločili, da želimo shujšati. Sadje ima kar nekaj sladkorja v sebi, tako da, če smo se odločili shujšati se moramo vsaj malo izogibati sadju oziroma ga moramo jesti ob pravih urah, kar pa zna biti zelo težko, saj nikoli ne bomo vedeli kdaj je pravi čas za sadje.

Imamo pa tudi sadje, ki pomaga pri hujšanju. Grenivke, jabolko, kivi, banane, ananas, jagode in melona. To so vsa sadja, ki jih lahko zaužijemo, ko hujšamo. To so sadja z majhno količino kalorij in večina jih ima veliko vode. Kar pomeni, da bolj zauživamo vodo, kot pa sam sadež.

Sadje je zdravo in je odlična ideja za hujšanje ali pa na sploh za lahkoto. Ne rabimo imeti slabe vesti če smo lačni in pojemo košček sadja.…

Ločevanje odpadkov in skrb za naše smeti

Ločevanje odpadkov je danes zelo pomembno za naše okolje. Onesnaževanje okolja je resna zadeva, ki se dogaja po celem svetu. Zelo pomembno da vemo katere smeti so kaj. Imamo embalažo, kamor gre vse od plastenk, konzerv, pločevink in podobno. Potem imam steklo kamor gredo steklene stvari kot so steklenice, krožniki, posode in podobno. Imamo tudi papir, kamor gre papir, kartonske škatle, papirnate vrečke. Imamo ostale odpadke, kjer gre na primer pepel in pa BIO odpadki, ki so za hrano.

Ločevanje odpadkov in skrb za naše smeti

Ločujemo lahko doma ali pa enostavno zberemo vse smeti skupaj in jih potem razdelimo pri smeteh. V nekateri državah je že uvedena kazen, če ljudje ne ločujejo odpadkov. V nekateri državah imajo narejeno tako, da vsak dan odvažajo eno vrsto smeti in te se ločuje po barvi. Se pravi na ponedeljek imajo rumene vrečke, ki so za embalažo. Se pravi smetarji ob hišah pobirajo samo rumene vrečke. Torek so zelene, ki so za steklo in tako naprej. To je zelo dober sistem, ki bi ga lahko uvedlo v vsaki državi, saj s tem se prisili ljudi da ločujejo odpadke.

Doma je zelo pomembno da smeti nosimo spotoma stran, ker če ne, začne v stanovanju zelo smrdeti in včasih ne vemo od kje prihaja smrad. Smrada se je tudi zelo težko znebiti. Res moramo dobro prezračiti prostor in po možnosti moramo tudi umiti koš za smeti. Zato je dobro, da sproti nosimo smeti, še posebej če vemo, da je v smeteh nekaj kar ima močen vonj in se zavedamo, da ta stvar ne sme biti predolgo v našem stanovanju.

Če dobro skrbimo za čistočo doma, za ločevanje odpadkov in skrb za okolje, potem imamo vse lepo pod kontrolo in smo dobro organizirani glede smeti in vse kar spada pod to kategorijo. Znamo ločevati in s tem naredimo zelo veliko za naš planet, ki nam bo hvaležen.…

Naša nova pergola je boljša kot, karkoli drugega

Naša nova pergola je boljša kot, karkoli drugega

Danes je popoln dan in moja nova pergola na vrtu je še bolj popolna. Ne bi si želel biti prav nikjer drugje ta trenutek. Mislila sem, da mi bo vseeno žal, da nisem šla kam na morje, ampak iskreno mi je mnogo bolj všeč tole izležavanje ob bazenu, ko imam vse pri roki in se ne potrebujem obremenjevati s tem, kaj naj vzamem na plažo, da me ne bo skrbelo, če mi bo kdo to ukradel. To je namreč vedno največji izziv, kadar grem sama na plažo.

Nikoli se mi ni kaj takega pripetilo in tudi nikogar ne poznam, da bi se mu to lahko pripetilo, ampak nikoli se ne ve. Vsekakor kot sem rekla je pergola in bazen odlična rešitev danes. Popoldan dobim še obiske, in to prijateljice, s katerimi se nismo videle že kar nekaj mesecev. To je seveda vedno, ko se poletje začne saj vse najprej odhitimo na morje vsaka po svoje, potem, ko se naužijemo svojih kotičkov morja, imamo pa zopet več časa za skupno druženje, ki je običajno pri meni, saj imam le jaz bazen. Na srečo so že toliko domače, da ne potrebujem pripravljati pijače in hrane, saj to naredijo vedno kar same. Pa še pergola ima sedaj toliko prostora spodaj v prijetni senci, da se ne potrebujemo skrivati od ubogim majhnim senčilom ob hiši. 

Ko sva z možem izbirala, katera pergola bo najboljša za naš vrt, sva se odločila kar za največjo, da imava lahko celo vrtno garnituro spodaj in še nekaj ležalnikov, ravno zato, da nas, je lahko več spodaj. Tako, da bomo sedaj tri prijateljice, vsaka na svojem ležalniku uživale ob prelepem pogledu na naravo, ker imamo hiši zelo oddaljeno od vseh. Senčila nas bo pa naša nova pergola, ki je res tako popolna, kot sem si predstavljala ob nakupu, da bo.…

Vegansko milo – bi ga imeli?

Milo je sredstvo za negovanje kože, ki ga lahko najdemo v prav vsaki kopalnici. Če nekdaj na voljo niso bila mila v najrazličnejših oblikah in vrstah, je dandanes povsem drugače. Na razpolago so tekoča in trda mila, antibakterijska mila, naravna mila in še bi lahko naštevali. Posebna vrsta pa je zagotovo vegansko milo, na katerega prisega vse več ljudi.

Med veganska mila sodi tudi črno milo, ki vsebuje hladno stiskano bio certificirano kokosovo ter olivno olje, aktivirano oglje in karitejevo maslo. Ker je takšno vegansko milo izdelano iz skrbno izbranih naravnih sestavin, je dobrodošlo tudi za občutljivo kožo otrok pa tudi dojenčkov, starih že od 3 mesecev dalje. Bi ga imeli tudi vi?

 

Pravo razmerje sestavin

Ena od večjih skrivnosti, ki ga vključuje črno vegansko milo, je pravo razmerje sestavin. Te nežno, a učinkovito očistijo ter vlažijo kožo. Prav tako absorbirajo nečistoče in neprijetne vonjave. Sestavine pa so uporabljene za najboljše doseganje učinkov oziroma rezultatov.

Za vegansko milo je značilno, da se izdeluje po hladnem postopku, ki se ga uporablja za najbolj kakovostna naravna mila. Olja ter masla se pri tem postopku torej ne pregrevajo. Posledično se v produktu ohranijo tudi vse koristne negovalne pa tudi hranilne karakteristike naravnih sestavin. Ohrani se tudi glicerin, ki je poglavitnega pomena za vlažilne lastnosti mila.

Vegansko milo – bi ga imeli?

 

Črno vegansko milo vsebuje aktivirano oglje

Za aktivirano oglje, ki ga vsebuje črno vegansko milo, je značilno, da nase izjemno učinkovito veže nečistoče ter deluje antibakterijsko. Na takšen način aktivirano oglje poskrbi za temeljito čiščenje kože. S pomočjo mikrodelcev oglja pa je poskrbljeno tudi za nežen piling ter seveda za odstranjevanje odmrle kože.

Tudi kokosovo olje, ki ga prva tako vsebuje tovrstno vegansko milo, odlično poskrbi za čiščenje kože. Pomaga namreč ustvarjati peno. Olivno olje v milu pa dobro poskrbi za globinsko navlaženo pa tudi dovolj mehko kožo.…

Skoraj se je uničil otroški bazen, ker sem bila nerodna

Danes sem skoraj uničila otroški bazen, ker mi je padlo orodje za vrt točno tja notri. Še dobro, ker bi bila otroka čisto zgrožena, če ne bi imela na voljo bazena za konec tedna. Pa še toliko imam dela, da ne bi mogla v trgovino, da kupim novega. Na srečo se je le umazal, kar je bilo pa zelo hitro rešljivo z menjavo vode in rahlim izpiranjem z vodo. Pa še očistila sem ga kakšen dan prej, kot bi ga bilo treba in tega ne bom delala za konec tedna.

Skoraj se je uničil otroški bazen, ker sem bila nerodna

Še preden sta otroka prišla domov, je bilo že vse popravljeno, kot da se ni nič zgodilo in jaz sem lahko v miru pospravljala rože. Prava stvar, ki sta jo naredila, je bila, da sta se oblekla v kopalke in vrgla v svoj bazen. Odkar je zunaj tako lepo vreme, sta vsako popoldne po šoli zunaj v bazenu ali pa na vrtu. Še dobro, da imamo to možnost, ker če bi živeli v bloku, bi bilo to zelo težko izvedljivo. Tako pa lahko onadva povabita kakšne sošolce, da so lahko tukaj na našem vrtu in brezskrbno uživajo. Edino paziti moram, da moje orodje za vrt ni kje blizu njih, da ne bo kakšna nesreča. Sicer je moj vrt čisto na drugem koncu, ampak če sem danes skoraj uničila bazen, potem je tudi kaj takega možno. Moja nerodnost včasih ne pozna meja, se mi zdi.

Ko sem to naredila danes, kar sem naredila, sem se odločila, da bom otroški bazen malce prestavila in da bo moje orodje tudi popolnoma drugje, da bo vse varno tudi za otroke.…

Ponovno najdena brisača za plažo me je rešila nevšečnega nakupa

Pojma nimam, kam se dala lansko leto brisačo za na plažo, ker je nikjer ne najdem. Možno je tudi, da je niti, nisem prinesla domov od kje in sem jo pozabila na morju ali pa pri kom v avtu. Prav škoda, ker je bila res lepa brisača. Sedaj me pa zagotovo čaka nakup nove, in to le nekaj dni pred odhodom na morje. Še dobro, da nisem tega ugotovila en dan pred tem, ki bi šla ali pa celo isti dan.

Vseeno sem poslala vsem, s katerimi se mi zdi, da sem se družila lansko poletje, sporočilo, ali imajo kakšno izgubljeno oziroma pozabljeno brisačo viška. Na žalost sem od večine prejela sporočilo, da nimajo takega doma. Kar pomeni, da je le še en majhen odstotek možnosti, da bo moja brisača za na plažo, kje doma.

Ponovno najdena brisača za plažo me je rešila nevšečnega nakupa

Proti večeru sem že gledala brisače na spletu in razmišljala, kakšno bi imela. Izbira je bila kar velika in moj okus je bil tudi brez meja, tako, da je vse skupaj delovalo zelo ne obetajoče, da se bom kmalu odločila. Bolj bi bilo, da bi šla v eno trgovino in izbrala med tistimi brisačami za plaži, ki jih imajo in ne bi komunicirala z vso ponudbo na svetu.

Nekaj časa sem se še trudila, po svojih najboljših močeh, nato sem pa obupala. Ko sem ravno zaprla računalnik, sem zaslišala, da sem prejela sporočilo. Pozabila sem že, da sem poslala prijateljem in znancem, da iščem izgubljeno brisačo, zato me je sporočilo prav prijetno presenetilo. Prijateljica, s katero grem jutri na morje, jo ima. Še napisala mi je, da mi je že ne vem, kolikokrat imela namen reči, ali jo jaz morda pogrešam, pa je vedno pozabila.…

Ne le alergije, imunoterapija zdravi tudi različne vrste raka

Po tem, ko sem še malce raziskovala o tem, kako uspešna je imunoterapija in nabirala podatke o tem, sem naletela na še eno zalo zanimivo informacijo. Menda se imunoterapija uporablja tudi za zdravljenje nekaterih vrst raka, ker se je izkazala za zelo uspešno tudi na tem področju. Prav presenetilo me je to, ker to pa res prvič slišim. Je pa res, da ne poznam veliko ljudi, ki bi v zadnjem času imeli kaj takega. Prebirala sem članek dalje v upanju, da bom našla še kaj zanimivega. In res sem prebrala zelo veliko zanimivih stvari o tem, kako imunoterapija uspešno, zdravi različne vrste raka. Če bi bilo vse tako uspešno, kakor je ta terapija, bi bilo res odlično.

Ne le alergije, imunoterapija zdravi tudi različne vrste raka

Ne vem, zakaj mi je zadnje čase tako zanimivo vse okoli zdravljenja, zlasti, če je to nekaj o tem, kako je zdravljenje uspešno, in se je zelo veliko ljudi že pozdravilo. To me vedno zelo veseli. Zelo rada prebiram pozitivne zgodbe, ki so mnogim prinesle odlične zaključke, ki jih danes marsikdo potrebuje. Uspešne zgodbe mislim, da so vedno zelo velika motivacija. Vsaj zame so, ker s tem lahko berem, kako se stvari pozitivno premikajo v neko smer, kar je nekaj najboljšega za to, da sebe aktiviram na področjih, ki mi včasih delajo preglavice. Ravno tele dni imam nekaj, kar me ne veseli najbolje in bi se najraje izognila temu, vendar žal mislim, a ne bo šlo tako z lahkoto. Zagotovo potrebujem še kakšno boljšo motivacijo za to, da se spravim k temu, delu in ga naredim. Morda moram prebrati še kakšen članek o tem, kako je imunoterapija uspešna, ali pa kaj drugega, kar je tudi zelo uspešno.

Imam še dva članka, kjer piše o tem, kako je imunoterapija uspešna in kako je pozdravila nekaj primerov raka, potem pa moram najti še nekaj boljšega.…

Botoks je v prvi vrsti namenjen zdravljenju prekomernega krčenja mišic

Botoks nas pogosto asociira na najrazličnejše lepotne oziroma estetske posege. Kljub temu pa je tovrstno zdravilo v prvi vrsti namenjeno za zdravljenje prekomernega krčenja mišic. Predvsem se botoks ali botox v tem primeru uporablja pri določenih vrstah nevroloških obolenj. Vsekakor pa se v bistveno manjših oziroma nižjih odmerkih uporablja za odpravljanje gubic, ki nastanejo zaradi večletnega ter prekomernega krčenja obraznih mišic.

Sicer pa je botoks definiran torej kot zdravilo, ki vsebuje posebno vrsto sestavine. Ta se imenuje botulinski toksin tipa A. Zdravilo deluje tako, da za določen čas onemogoči signal, ki povzroča, da se mišice krčijo. Delovanje je torej predhodne narave. To pa v praksi pomeni, da učinek sčasoma preneha delovati sam od sebe. Praviloma je učinek po samem vbrizganju v mišico viden vsaj pol leta. Nato je mora terapija z botoksom ponoviti.

Botoks je v prvi vrsti namenjen zdravljenju prekomernega krčenja mišic

Kako se doseže dovolj dober učinek, ki ga daje botoks

Da bi dosegli dovolj dober učinek, je potrebno botoks vbrizgati v natančno določeno mišico, katere delovanje seveda želimo doseči. Če so to na primer male mišice na obrazu, ki nam povzročajo gubice, je količina zdravila, ki se ga vbrizga, seveda precej majhna. Tako kot je to mišljeno za vsako drugo zdravilo, se mora tudi to torej uporabljati po navodilih ter ga količinsko prilagajati stanju, ki ga je treba odpraviti.

 

Najpogosteje izvajana estetska terapija na celem svetu

Ste vedeli, da je prav uporaba botoksa najpogosteje izvajana lepotna terapija, in to po celem svetu? Vsako leto je tako na svetu opravljenih več kot milijon terapij, ki vključujejo botox.

Če želite več izvedeti o tovrstnem zdravilu oziroma terapiji, se je zagotovo že na začetku najbolje povezati s kakšnih preverjeno dobrim strokovnjakom. Tega lahko najdete tudi s pomočjo spleta. Ponudil vam bo prvi brezplačni pregled pa tudi temeljito svetovanje. Dobro izbran mojster vam bo zagotovo priporočil najbolj optimalno terapijo, ki bo poskrbela, da boste boljša tako vaš izgled kot tudi počutje.…

Zakaj je brizganje plastike tako priljubljen način oblikovanja tega materiala?

Brez nekaterih snovi in izdelkov si ni mogoče predstavljati sodobnega načina življenja. Sem sodi tudi plastika. Plastični izdelki spremljajo človeka na vsakem koraku. Prav zaradi izjemne prilagodljivosti materiala, ki je uporaben za raznolike izdelke in ga je mogoče vključiti v različna proizvodna področja, je bila plastika od svojih začetkov vse bolj zaželena, povpraševanja po njej so bila visoka, proizvajalci pa so morali najti način za zadostitev teh potreb.

In prav brizganje plastike je eden od priljubljenih načinov njenega oblikovanja, saj omogoča učinkovito izdelavo določenih vrst izdelkov ali polizdelkov z nizkim tveganjem napak ali nepravilnosti. Kaj pa točno je ta postopek in kakšne so njegove prednosti na trgu?

 

Postopek

Brizgalke so elementarni stroji, ki omogočajo način oblikovanja, kot je brizganje plastike. Za izdelavo določenega izdelka oziroma več njih sta potrebna še sam material – plastika in kalup ter vrsta ostalih pripomočkov. Plastična masa se navadno nahaja v zrnih, ki se jih stopi, da postanejo enotna masa, ki jo je mogoče oblikovati. S pritiskom je stopljena masa vbrizgana v kalup, ki zagotavlja izbrano obliko.

Nato se mora plastična masa ohladiti in strditi. Ko je izdelek dovolj hladen se ga vzame iz orodja. Tako je brizganje plastike zaključeno. Izdelek, ki smo ga dobili pa je zaradi načina izdelave praktično enak, kot vsi drugi izdelani znotraj istega kalupa.

 

Raznovrstna uporaba

Potreba po plastičnih proizvodih je ogromna, tako po plastičnih izdelkih, ki jih potrebuje posameznik v vsakodnevnem življenju, kot plastični polizdelki, ki jih med drugim uporabljajo tudi v avtomobilski industriji. In prav zato je brizganje plastike tako uporabno, saj enostaven postopek omogoča hitrejšo proizvodnjo kakovostnih plastičnih izdelkov.

Prav tako je pomembno, da brizganje plastike za sabo pušča le malo odpadkov in odpadnega materiala, kar je pomembno v iskanju okolju prijaznejših načinov proizvodnje. Hiter in učinkovit postopek, ki poskrbi za izdelavo tako zamaškov kot izdelkov za avtomobilsko industrijo.

Na pomladni dan nas je presenetil sneg

Tisti, ki nimamo prav radi zimskih dni, se še kako veselimo lepih, sončnih dnevov spomladi, ko se temperature dvignejo nad ničlo. Tudi sama sem takšna, da nisem ravno ljubiteljica snega in mraza, komaj čakam, da pride pomlad in da posije prvo toplo sonce. 

Tako smo bili meseca aprila in ravno, ko so drevesa cvetela, nas je presenetil mraz in sneg. Žalostna sem zjutraj zrla skozi okno v naravo, ker sem vedela, da je vreme poskrbelo, da je naredilo veliko škodo. Resnično nisem mogla verjeti očem, da zunaj vidim sneg, ampak je na žalost bilo res. Takoj sem se oblekla in šla reševat, kar se je mogoče še dalo. Vendar proti vremenu ne moremo nič, videla sem, da letos ne bo sadja, ker so bile prenizke temperature, da ne bi prišlo do škode. 

Tokrat sem bila še toliko bolj jezna na vreme. Kako je bilo lahko že cel april lepo vreme, potem pa kar naenkrat takšen mraz. Strokovnjaki za vremenske razmere pravijo, da bo tega vedno več in da se bomo mogli navaditi na takšne razmere. Tako lahko pričakujemo naslednjo pomlad podobno vreme. 

Tokrat sem se sprijaznila, da ne bomo imeli domačega sadja, ker je za to poskrbel mraz. Pa tako lepe vreme je že bilo. Potem mi je bilo jasno, da se je prehitro ogrelo in da bi lahko kaj takšnega pričakovali. Drugo leto naj zima traja dlje, potem pa naj pusti naravo pri miru, da bomo lahko uživali domače sadje in da nas ne bo ponovno presenetil sneg.