Po navadi, ko jemo sadje, se ne zavedamo, da ni najbolj zdravo jesti zvečer. Ima veliko sladkorja in se lahko zaradi sadja tudi redimo. Najbolje je jesti sadje zjutraj ali pa enkrat po kosilu, kot neka sladica, namesto kakšne tortice.…
Oznaka: zdravje
Izboljšajte svojemu otroku imunski sistem, pri tem so vam lahko v pomoč vitamini
Moj otrok je bil neprestano prehlajen, enostavno nisem več vedela, kaj naj storim in kaj mu naj naredim, da ne bi bil toliko bolan. Začela sem premišljevati, ali bi pomagali vitamini, ker očitno nima dobrega imunskega sistema. Bila sem sicer…
Vitamin B6 je naravno prisoten v veliko vrstah živil
Vitamin B6 je v vodi topna vrsta vitamina, ki je prisotna v veliko vrstah hrane. Na trgu pa je na razpolago tudi kot prehransko dopolnilo oziroma kot dodatek k nekaterih živilom. Sicer pa ga naše telo tudi samo sintetizira. Sinteza…